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Les Zackardises

PAR ZACHARY BARDE

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huile d’olive

Crêpes de base
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Crêpes de base

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Mijoté de filets de porc à la patate douce
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Poulet au brocoli
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Croûtons sans gluten
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Croûtons sans gluten

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Riz aux légumes
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Pancakes à la banane
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Pancakes à la banane

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Potage aux pommes et à la courge Butternut
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Potage aux pommes et à la courge Butternut

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Courge Butternut rôtie au four
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Courge Butternut rôtie au four

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Riz frit au tofu
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Riz frit au tofu

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Tacos au poulet haché
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Tacos au poulet haché

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Pizza au boeuf haché sans gluten
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Pizza au boeuf haché sur pain sans gluten

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Longe de porc à l'orange et gingembre sur BBQ
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Longe de porc à l’orange et gingembre sur BBQ

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