Ça faisait longtemps que je n’avais pas bu un smoothie! Je me suis donc lancé dans la préparation d’une version classique, mais agrémentée de quelques cubes de mangue. Le résultat est tout simplement onctueux et délicieusement coloré! Oui, oui ce smoothie à la banane, mangue et fraises est rafraîchissant à souhait!

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Préparation | 5 minutes
Rendement | 2 portions de smoothie à la banane, mangue et fraises
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Ingrédients 🍹

  • Banane – 1
  • Mangue (fraîche ou congelée), en cubes – 1/2 tasse (125 ml)
  • Fraises (fraîches ou congelées) – 5
  • Graines de lin moulues (facultatif) – 1 c. à thé (5 ml)
  • Eau – 1 1/2 tasse (375 ml)
Particularités

Sans gluten, Sans lactose, Sans noix, Sans oeufs

Catégories

Préparation 🥣

01/

Dans un mélangeur (de type Vitamix), déposer tous les ingrédients. Puis, pulser jusqu’à l’obtention d’une texture liquide et onctueuse. Ajouter un peu d’eau au besoin et mélanger à nouveau.

Conservation

Ce smoothie se déguste immédiatement. Il est possible de le réfrigérer toute une nuit pour le consommer le lendemain.

Vidéo de la recette

Voici une vidéo filmée en direct sur Instagram et dans laquelle je prépare ce fameux breuvage revigorant!

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