Poulet au brocoli

Vos soupers se suivent et se ressemblent tous? Essayez cette variante de poulet au brocoli et vous m’en reparlerez, des repas répétitifs!

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Sans gluten, Sans lactose, Sans noix, Sans oeuf

Rendement/ 

6 portions de poulet au brocoli

Préparation/

5 minutes 

Cuisson/

15 minutes (environ)

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• 4 poitrines de poulet désossées, coupées en cubes
• 2 tasses de fleurons d’un brocoli
• 2 c. à soupe de sauce VH orange et gingembre
• Sel et poivre, au goût
• Huile d’olive, pour la cuisson

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01/

Dans une poêle, faire revenir les cubes des poitrines de poulet dans de l’huile d’olive pendant quelques minutes. 

02/

Ajouter la sauce VH orange et gingembre et remuer. Poursuivre la cuisson quelques minutes. 

03/

Une fois que le poulet sera presque cuit, ajouter les fleurons du brocoli et bien mélanger. Lorsque tout sera bien cuit, retirer du feu et déguster!

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Photo: Zachary Barde