Gruau aux petits fruits

Cette délicieuse recette de gruau aux petits fruits (fraises, mûres, bleuets et framboises) plaira assurément aux amateurs des déjeuners pressés!


Sans gluten, Sans lactose, Sans noix, Sans oeuf

Rendement/

1 portion de gruau aux petits fruits

Préparation/

2 minutes

Cuisson/

1 minute et 20 secondes



01/

Dans un bol allant au four à micro-ondes, mettre tous les ingrédients et bien mélanger.

02/

Ajouter l’eau et brasser généreusement. Cuire au four à micro-ondes pendant 1 minute et 20 secondes. Laisser refroidir. Déguster.

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Photo: Zachary Barde

Zachary Barde

Passionné de cuisine, d'écriture et de tout ce qui est beau et bon pour l'esprit, c'est avec un grand honneur que je vous livre mon magazine web, Les Zackardises ! Allez-y, fouillez, lisez, contemplez. Surtout, dégustez chaque article!

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