Encore un smoothie? BEN OUI! Je ne me tannerai jamais d’ingurgiter un breuvage rempli de vitamines et de fruits! Celui-ci ne fait pas exception, bien au contraire. Avec le chou frisé (kale) et les nombreux fruits qu’il contient, ce breuvage ne peut qu’être nutritif!
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Sans gluten, Sans lactose, Sans noix, Sans oeuf
Rendement: Environ 4 portions
: 5 minutes
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- 1 tasse d’ananas, en cubes
- 1 kiwi, pelé et coupé en deux
- 3/4 tasse de mangue, en cubes
- 4 feuilles de chou frisé (kale)
- 1/3 tasse d’eau
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- Dans un mélangeur, mixer tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une purée lisse. Déguster.
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