Smoothie aux bleuets, framboises et à la banane

Crédit photo: Zabakuisto

Dans un peu plus d’un mois, nous pourrons tous nous écrier: «C’est l’été!» En effet, la chaude saison s’abattra sur nous très bientôt! Eh bien moi, j’avais le goût de commencer la belle saison plus tôt cette année, avec ce charmant smoothie fruité, qui arbore une magnifique couleur. C’est exquis, fiez-vous sur moi!

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Sans gluten, Sans lactose, Sans noix, Sans oeuf

Rendement: 1 portion

132: 5 minutes

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  • 1/2 banane mûre
  • 1/2 tasse de bleuets, frais ou surgelés
  • 1 c. à soupe de yogourt à la vanille sans lactose
  • Environ 1/2 tasse d’eau

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  1. Dans un robot-mélangeur, mélanger tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et plus ou moins liquide. Déguster.
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Zachary Barde

Passionné de cuisine, d'écriture et de tout ce qui est beau et bon pour l'esprit, c'est avec un grand honneur que je vous livre mon magazine web, Les Zackardises ! Allez-y, fouillez, lisez, contemplez. Surtout, dégustez chaque article!

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