Smoothie aux bleuets

Un bon matin, je n’avais presque rien sous la main. J’ai donc improvisé cette recette de smoothie aux bleuets, qui contient seulement 3 ingrédients. Le résultat obtenu est frais, onctueux et vraiment satisfaisant.

Ingrédients

Pour 2 portions :

• 1 tasse (250 ml) de bleuets surgelés
• 1 tasse de boisson végétale non sucrée, au choix (amandes, soya ou avoine)
• 1 banane mûre

Particularités

Sans gluten, Sans lactose, Sans oeufs

Préparation 🥣

Étape 1 : Mixer le smoothie aux bleuets

Dans un mélangeur, pulser tous les ingrédients ensemble, jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et crémeuse. Servir dans un bol ou un verre et déguster

Notes

Ajuster la quantité de boisson végétale au besoin, si la texture du smoothie aux bleuets vous semble trop épaisse.