4 suggestions pour vous donner le goût d’aller dehors

Souvent, on aimerait bien passer quelques minutes (voire quelques heures) à l’extérieur, question de profiter du beau temps, mais les idées de choses à faire manquent. Comment allier efficacité et bienfaits de l’air frais? Voici 4 suggestions pour vous donner le goût d’aller dehors!

Cet article est tiré du magazine Enweille dehors!


Quoi faire pour aller dehors?

À court d’idées de trucs à réaliser à l’extérieur? Voici 4 suggestions qui vous feront oublier la morosité de l’ennui!

01/ Détente solaire

Prenez une chaise, un bon livre et installez-vous confortablement au soleil. Des heures de lecture à l’air frais… quel bonheur! N’oubliez pas d’appliquer de la crème solaire lors de l’exposition, on n’est jamais trop prudent!

02/ S’occuper d’un jardin

Cultiver soi-même des légumes est, en plus de procurer un sentiment d’accomplissement, une manière de se détendre tout en étant à l’extérieur. Pour se donner une raison d’aller dehors quotidiennement, rien de tel que de faire pousser des légumes!

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/ Photo de Lisa provenant de Pexels

03/ Je marche, tu marches, il marche…

Une bonne marche à l’air frais, ça fait tellement de bien! Si une telle activité vous ennuie comme un jour de pluie, fixez-vous de petits objectifs. Par exemple, commencez par vous rendre jusqu’au bout de la rue. Le lendemain, un peu plus loin… et ainsi de suite.

04/ On sort le BBQ!

L’été, qui n’aime pas l’odeur du barbecue? Des légumes grillés à la pièce de viande rôtie, toutes les raisons sont bonnes pour apprécier un bon repas à l’extérieur.

Et vous, quelles sont vos trucs pour vous donner le goût d’aller dehors?

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Note

À mon sens, «aller dehors», ça ne signifie pas simplement pointer le bout de son nez et rentrer aussitôt! Si vous ne savez vraiment pas quoi faire une fois dehors, faites-y ce que vous feriez normalement à l’intérieur.

Par exemple, l’école à distance ou le télétravail se prête bien à un tel exercice! Le plus beau? C’est tellement formidable!

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Photo de couverture | RODNAE Productions provenant de Pexels

Zachary Barde

Passionné de cuisine, d'écriture et de tout ce qui est beau et bon pour l'esprit, c'est avec un grand honneur que je vous livre mon magazine web, Les Zackardises ! Allez-y, fouillez, lisez, contemplez. Surtout, dégustez chaque article!

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