Crédit photo: Zabakuisto

Parfaite pour les matins pressés, faites cette recette qui ne nécessite que 5 minutes!

____________________________________________________________________________________________

Sans gluten, Sans lactose, Sans noix

Rendement: 1 portion 

132: 5 minutes

____________________________________________________________________________________________

  • 5 grosses fraises (fraîches ou congelées)
  • 1 banane entière, sans pelure
  • 1 oeuf battu
  • 1 c. à thé de sirop d’érable
  • 1 1/2 tasse d’eau

____________________________________________________________________________________________

  1. Au robot-mélangeur, mélanger tous les ingrédients. Déguster.
À propos de l’auteur…
Avatar de Zachary Barde

Vous en voulez plus? 🤤

Abonnez-vous par courriel pour ne rien manquer du nouveau contenu publié sur le site!

3 réponses

  1. […] des pacanes rôties au four avec un smoothie à la banane et vous m’en donnerez des […]

  2. Avatar de Grosse mamie d'a côté...
    Grosse mamie d’a côté…

    Miam! ÇÀ DONC BIRN L’AIR BON😜

Un commentaire? Oh oui!

En savoir plus sur Les Zackardises

Abonnez-vous pour poursuivre la lecture et avoir accès à l’ensemble des archives.

Poursuivre la lecture

Un peu d'inspi, ça te dit? 🍜

Abonnez-vous pour recevoir par courriel nos nouvelles recettes et tout contenu fraîchement publié sur le site. C'est gratuit!

Poursuivre la lecture