Verrine de flocon d’avoine, yogourt sans lactose, fraises et pomme verte

Crédit photo: Zabakuisto

Cette petite verrine est parfaite pour un déjeuner-express ou un petit dessert plus santé. En plus d’être abordable, la recette ne nécessite que très peu d’ingrédients.

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Sans gluten, Sans noix, Sans oeuf, Sans lactose

Rendement: 1 petit pot Mason

132: 5 minutes

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  • 5 fraises (fraîches ou congelées), coupées en deux
  • 1 pomme verte, tranchée en petits cubes
  • 1 tasse de yogourt à la vanille sans lactose
  • 1/2 tasse de flocon d’avoine

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  1. Au fond d’un petit pot Mason, déposer 1/2 tasse de yogourt, ajouter les cubes de la pomme verte sur le dessus du yogourt et recouvrir de 1/2 tasse de flocon d’avoine.
  2. Sur le flocon d’avoine, ajouter le restant de yogourt et mettre les fraises. Déguster.

 

 

-À NOTER-

  1. Pour un déjeuner encore meilleur, faites cette recette la veille et réfrigérez-la… vous ne le regretterez pas! Votre patience portera ses fruits!
  2. Vous pourriez utiliser une autre combinaison de fruits pour votre verrine. Ex.: grenade et framboise, fraise et bleuet, etc.
Zachary Barde

Passionné de cuisine, d'écriture et de tout ce qui est beau et bon pour l'esprit, c'est avec un grand honneur que je vous livre mon magazine web, Les Zackardises ! Allez-y, fouillez, lisez, contemplez. Surtout, dégustez chaque article!

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