Verrine de flocon d’avoine, yogourt sans lactose, fraises et pomme verte

Crédit photo: Zabakuisto

Cette petite verrine est parfaite pour un déjeuner-express ou un petit dessert plus santé. En plus d’être abordable, la recette ne nécessite que très peu d’ingrédients.

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Sans gluten, Sans noix, Sans oeuf, Sans lactose

Rendement: 1 petit pot Mason

: 5 minutes

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• 5 fraises (fraîches ou congelées), coupées en deux
• 1 pomme verte, tranchée en petits cubes
• 1 tasse de yogourt à la vanille sans lactose
• 1/2 tasse de flocon d’avoine

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1. Au fond d’un petit pot Mason, déposer 1/2 tasse de yogourt, ajouter les cubes de la pomme verte sur le dessus du yogourt et recouvrir de 1/2 tasse de flocon d’avoine.
2. Sur le flocon d’avoine, ajouter le restant de yogourt et mettre les fraises. Déguster.

-À NOTER-

1. Pour un déjeuner encore meilleur, faites cette recette la veille et réfrigérez-la… vous ne le regretterez pas! Votre patience portera ses fruits!
2. Vous pourriez utiliser une autre combinaison de fruits pour votre verrine. Ex.: grenade et framboise, fraise et bleuet, etc.