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Les Zackardises

PAR ZACHARY BARDE

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Omelette aux légumes
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Omelette aux légumes

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Collation rapide au yogourt et aux fraises
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Collation rapide au yogourt et aux fraises

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Salade avec des légumes du jardin
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Salade avec des légumes du jardin

Une recette parfaite pour utiliser les produits de son jardin!

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Granola maison, yogourt à la vanille sans lactose, framboises et mûres

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Brocolis cuits à la vapeur

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Smoothie à la banane, kiwi et fraises

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Sauce moutarde et miel

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Farfalles au poulet, concombre, poivron rouge et brocoli

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Pâte à biscuits protéinée (de type cookie dough)

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Fudge au chocolat
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Fudge au chocolat

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Salade de fruits, jus d'orange et noix de Grenoble
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Salade de fruits, jus d’orange et noix de Grenoble

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RECETTE-Boules d’énergie aux dattes, flocons d’avoine et noix de coco râpée (sans gluten et sans lactose)

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