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Les Zackardises

PAR ZACHARY BARDE

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quinoa

Salade de quinoa aux abricots et vinaigrette à l'orange
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Salade de boulettes de porc haché aux légumes
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Croquettes de poulet haché et quinoa
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Salade de quinoa aux haricots rouges
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Taboulé de quinoa à la betterave
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Pain multigrains sans gluten
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Brochettes de poulet déconstruites au sirop d'érable et sauce soya
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Hamburger végétarien au quinoa, courgette verte, carottes et céleri

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