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Les Zackardises

PAR ZACHARY BARDE

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poivron vert

Riz frit au tofu
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Tacos au poulet haché
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Mini-boulettes végétariennes au tofu
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Nachos au poulet et légumes grillés
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Spaghetti asiatique au tofu et légumes grillés
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Tacos végétariens au tofu
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Brochettes de tofu et riz aux légumes
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Brochettes de tofu à la courgette, poivron vert, champignons, oignon rouge et riz aux légumes

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Pizza végétarienne au concombre, champignons, poivron vert et framboises

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Fusilli à l’huile d’olive, concombre, poivron vert, pomme rouge, arilles de grenade et noix de Grenoble

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RECETTE-Salade de poulet, brocoli, poivron vert, poivron jalapeño, concombre et persil frisé

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Sauce spaghetti au boeuf haché

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