


4 recettes de gruau pour déjouer l’ennui!

Le gruau matinal de Zachary

Muffins au cacao et gruau sans gluten

Zachary cuisine… un gruau/muesli (à préparer la veille) à la poire

Gruau à l’orange express

Gruau (à préparer la veille) aux fraises, abricots séchés, raisins de Corinthe et noix de Grenoble

Gruau sans gluten à la banane, fraises et bleuets

Gruau aux petits fruits
