Catégorie Viandes & Oeufs - Les Zackardises PAR ZACHARY BARDE

Fruits, Légumes, Noix, Plats principaux, Poulet, Recettes, Riz, Sans gluten, Sans lactose, Sans oeuf, Sans sucre ajouté, Viandes & Oeufs

Rouleaux de printemps au poulet, poivron jaune, laitue Boston, framboises et noix de Grenoble

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Alimentation, Légumes, Plats principaux, Recettes, Sans gluten, Sans lactose, Sans noix, Sans oeuf, Sans sucre ajouté, Viandes & Oeufs

Tacos au boeuf haché

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Oeuf miroir, quartiers de pommes de terre grelots rôties, concombre, riz blanc et petits pois

Crédit photo: Zabakuisto Je l’avoue, j’ai créé cette recette par hasard. J’ai pris des restants dans le réfrigérateur et j’ai mis ça ensemble. Croyez-le ou non, c’est vraiment bon! Parfois, il faut oser et voir ce que cela donnera! ____________________________________________________________________________________________ Sans gluten, Sans lactose, Sans noix Rendement: 1 portion : 5 minutes : 8 minutes […]

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RECETTE-Poivrons farcis au boeuf haché

Crédit photo: Momo Cette recette est pour moi une réelle découverte en 2018. Jamais je n’aurais pensé qu’un simple poivron puisse m’émerveiller à ce point. De plus, cette recette est parfaite pour un soir de semaine plutôt pressé, car elle se cuisine facilement et rapidement. ____________________________________________________________________________________________ Sans gluten, Sans lactose, Sans noix, Sans oeuf Rendement: […]

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RECETTE-Salade de poulet, brocoli, poivron vert, poivron jalapeño, concombre et persil frisé

Photo: Zabakuisto Quand on ne sait pas quoi manger pour souper, on prend des aliments du réfrigérateur, on les mélange et on obtient cette fantastique salade de poulet aux légumes variés. Un classique, vous dis-je. ____________________________________________________________________________________________ Rendement: 1 portion Temps total: 5 minutes : 5 minutes ____________________________________________________________________________________________ 1 poitrine de poulet (déjà cuite), coupée en tranches […]

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RECETTE-Hamburgers aux tomates cerises et oignons avec accompagnement de pommes et fraises

Crédit photo: Zabakuisto Cette recette est tellement savoureuse! Je vous la conseille si vous recevez à souper, cette recette épatera vos invités et fera différent des traditionnelles boulettes de steak haché! Rendement: 6 boulettes Particularités: Sans sucre-Sans gluten-Sans lactose : 20 minutes Préparation: 10 minutes Cuisson: 10 minutes INGRÉDIENTS: 1 livre de porc haché maigre 5 […]

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RECETTE-Omelette basique (la plus facile à faire)

Crédit photo: Zabakuisto À chaque fois que je mange une omelette, je ne peux m’empêcher de penser aux origines du nom, assez farfelues quand on y pense. Figurez-vous que l’omelette se nomme ainsi en raison de la ressemblance avec une lame aplatie portant le nom d’amelette. Je n’aurais jamais imaginé cela! ____________________________________________________________________________________________ Sans gluten, Sans […]

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RECETTE-Salade aux croquettes de poulet, concombre, ananas et fraises

Crédit photo: Zabakuisto Cette recette ultra-estivale se déguste aisément en plein été. On vous le promet, cette salade, est VRAIMENT rafraîchissante et plaira à tout le monde de par sa simplicité et ses ingrédients! Particularité: Sans lactose-Ne se congèle pas Rendement: 4 portions : 40 minutes Préparation: 10 minutes Cuisson: 30 minutes INGRÉDIENTS: 8 […]

Compotes, sauces & trempettes, Légumes, Recettes, Sans gluten, Sans lactose, Sans noix, Sans oeuf, Viandes & Oeufs

Sauce spaghetti au boeuf haché

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Oeufs brouillés

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RECETTE-Pizza au poulet, tomates cerises, pomme, carottes, piment, fromage, champignons, persil et ciboulette

Crédit photo: Zabakuisto Rendement: 1 grosse pizza (environ 8 portions) : 25-30 minutes Préparation: 15 minutes Cuisson: 10-15 minutes INGRÉDIENTS: 1 abaisse de pâte à pizza du commerce 1 poitrine de poulet précuite, tranchée en plusieurs morceaux 1/2 tasse de sauce à pizza 1 piment jaune, épépiné et coupé en dés 1 pomme, coupée en fines […]

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RECETTE-Oeufs brouillés aux champignons, piment orange, oignon et persil (sans gluten & sans lactose)

Avec cette recette, je voulais sortir des traditionnels oeufs brouillés. En ajoutant quelques légumes, j’ai eu l’impression de redécouvrir ce classique culinaire! Crédit photo: Zabakuisto Rendement: 1 portion : 5 minutes Cuisson: 5 minutes INGRÉDIENTS: 2 oeufs battus 3 champignons miniatures 1 piment jaune, épépiné et coupé en dés 1 oignon, émincé 1 c. à […]