Crédit photo: Zabakuisto
Un bon petit déjeuner ensoleillé, ça vous dit? Faites cette recette ultra-facile et on vous jure que vous passerez la plus belle des journées!
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Sans gluten, Sans lactose, Sans noix, Sans oeuf
Rendement: 1 portion
: 2 minutes
: 1 minute
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- 1 tasse de gruau gros flocons à cuisson rapide sans gluten
- 1/2 tasse de bleuets (frais ou congelés)
- 3 grosses fraises (fraîches ou congelées)
- 1/2 banane coupée en rondelles
- 1/2 tasse d’eau
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ÉTAPES:
- Dans un bol allant au four à micro-ondes, mettre le gruau et l’eau. Mélanger.
- Ajouter les fruits et bien remuer. Cuire au four à micro-ondes 1 minute. Déguster.
-À NOTER-
- Si le coeur vous le dit, vous pouvez ajouter d’autres fruits! Ce ne sera que meilleur.
- Ce gruau aux fruits se déguste à merveille avec un jus d’orange!
