Crédit photo: Zabakuisto

Un bon petit déjeuner ensoleillé, ça vous dit? Faites cette recette ultra-facile et on vous jure que vous passerez la plus belle des journées!

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Sans gluten, Sans lactose, Sans noix, Sans oeuf

Rendement: 1 portion

: 2 minutes

: 1 minute

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• 1 tasse de gruau gros flocons à cuisson rapide sans gluten
• 1/2 tasse de bleuets (frais ou congelés)
• 3 grosses fraises (fraîches ou congelées)
• 1/2 banane coupée en rondelles
• 1/2 tasse d’eau

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ÉTAPES:

1. Dans un bol allant au four à micro-ondes, mettre le gruau et l’eau. Mélanger.
2. Ajouter les fruits et bien remuer. Cuire au four à micro-ondes 1 minute. Déguster.

-À NOTER-

• Si le coeur vous le dit, vous pouvez ajouter d’autres fruits! Ce ne sera que meilleur.
• Ce gruau aux fruits se déguste à merveille avec un jus d’orange!